燎原刊 / 心理学专栏
TWO·贰
生活挤压，
从日常的情绪与关系出发，理解内心的反应，也为自己留一点转身的空间。
专栏文章
关于这个专栏
在生活的缝隙里，重新看见自己。
有些压力来自眼前的事情，有些困惑藏在我们与自己、与他人的相处里。忙着回应生活的时候，内心的声音很容易被放到最后。
TWO·贰从这些具体的时刻出发，聊情绪、关系与自我。我们一起尝试理解自己的感受，辨认反复出现的相处方式，也寻找更适合自己的生活节奏。
01
情绪与压力
看见紧绷、焦虑和疲惫，听听这些感受在提醒我们什么。
02
自我与成长
理解内心的期待与苛责，慢慢辨认自己的需要和选择。
03
关系与边界
在靠近他人的同时，思考如何表达感受、保留自己的空间。